Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ооо Сантана Колбаса Куринная Диетическая, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Abendessen: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANITAKORMAN's Gewichtsverlauf
|