Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Финик, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Клубника с Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Майонез. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nata12091973's Gewichtsverlauf
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