Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Щетка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Myprotein Egg White Powder, Салат Щетка, Минтай, Яйцо. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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