Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Из Села Удоево Творог 9%, Грейпфрут, Молоково Молоко 3,2%, Ржаные Хлебцы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Грейпфрут. Abendessen: Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Пекинская Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Halida T's Gewichtsverlauf
|