Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Греческий Обезжиренный , ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Биокор Семена Белого Льна, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свити, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Апельсины, Глобус Форель Радужная Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Магнит Сыр Эдам, Творожная Запека, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вика пп's Gewichtsverlauf
|