Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 214,68g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: Укроп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Mittagessen: Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|