Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Чернослив, Чай, Винегрет, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кофе. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, силовая тренировка - 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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иринавлади's Gewichtsverlauf
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