Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 271,19g.
Frühstück: Gula Merah, Roma Sari Gandum, Minyak Ikan Salmon, Telur (Utuh), Blue Band Margarin Krim, Nasi Putih, Madu. Abendessen: Blue Band Margarin, Telur (Utuh), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ronnie Coleman Iso-Tropicmax. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Roma Marie Susu, Durian, Kurma, Coklat Manis atau Gelap, Cap Cay Kuah, Jamur Putih (Ditumis). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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M.Robbi's Gewichtsverlauf
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