Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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116,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Жевательная Резинка (без Сахара), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, Рассольник, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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martyshov83's Gewichtsverlauf
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