Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 166,70g | Kohlh: 457,87g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Valsoia Il Budino Caramello, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Polase Polase Sport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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