|
Повышаю ккал,мб от этого залило😶
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками , Сметанин Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо (Целое). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Abendessen: Майонез, Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|