Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: Mantelit, Mustaherukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Saksanpähkinät, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Baba Falafel. Abendessen: Urtekram Tahini, Päärynät, Tomaatit, Sipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kaslink Kauraruoka, Jalotofu Marinoitu, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Paprika (Punainen), Parsakaali. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|