Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Макароны по Флотски, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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