Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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41,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Kiwi, U Fromage Blanc Nature 0%, Le Gaulois Filets de Poulet. Mittagessen: Moutarde, Pommes Granny-Smith , Suzi Wan Lait de Coco, Suzi Wan Lait de Coco, Poivrons Rouges Doux, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potiron, Entrecôte de Boeuf. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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