Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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111,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Francine Farine de Blé Complète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Deluxe Huile d'avocat, Oeuf, USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella). Mittagessen: Graines de Courge, Huile d'Olive, Petits Pois, Haricots Verts, Courgette, Salade Verte, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Abendessen: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, les Délices d'amélie Cheddar Râpé, Huile d'Olive Extra Vierge, Miel, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Amora Mayonnaise de Dijon, Chou-Fleur. Snacks/Sonstiges: Noix de Pécan, Noix de Cajou, Sucre Semoule. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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