Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Água com Limão. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Frescal, Uvas, Morangos. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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T_Labêta's Gewichtsverlauf
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