Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 153,89g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Панська Нива Гречка, Молодая Морковь, Арахис, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Мягкий Тофу. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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