Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 152,75g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Tangerinas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Patinho, Vigor Iogurte Grego Flocos. Abendessen: Pasta de Amendoim, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gxavier's Gewichtsverlauf
|