Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Skinny Gut Organic Fruit & Acacia Fiber (Renew Life), Tera's Whey Goat Whey Protein, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Walnuts, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. Mittagessen: Kroger Vitamin D Whole Milk, Black Lentils Curry (Indalicious), Shiritaki Yam Noodles with Seaweed, Cheddar Cheese , Thumann's Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Real Foods Corn Thins. Abendessen: Peanut Butter & Co Mighty Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Organic Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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