Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Kiraz Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Tavuk Şnitzel, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Torku Chai. Abendessen: Avokado, Filiz Kepekli Spagetti, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Yumurta Beyazı, Süt (Tam Yağlı), Doğa Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ozgurinci20's Gewichtsverlauf
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