Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Рошен Галетное Печенье Мария, Свиточ Шоколад Черный, Наша Ряба Филе Куриное, Булгур (Вареный), Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Суп Овощной. Abendessen: Злагода Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Злагода Сметана 15%, Украинский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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krapka10's Gewichtsverlauf
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