Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2010
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Light Chocolate Milk Shake. Mittagessen: Grilled Chicken Breast Strips, Broccoli, Cherry Tomatoes. Abendessen: Bacon, Organic Tomato Sauce, Multi Grain Wrap, 2% Milk Mozzarella Cheese, Mushrooms, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Lifepak Nano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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