Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Lizza Low Carb Wrap, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Birnen, Freeway Cola, Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona, Freshona Rahmgemüse Blumenkohl, Toffifee Toffifee, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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