Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nozes Pecãs, Mamão Papaia. Mittagessen: Chá de Hibisco, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Gergelim, Sementes Chia Secas, Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaque de Deus's Gewichtsverlauf
|