Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Native Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Integral. Mittagessen: Fugini Molho Madeira, Goshen Hambúrguer de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Banana Nanica, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nahschneider's Gewichtsverlauf
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