olga.nakhodka's Notizen, 21 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
63,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1930 kcal Fett: 75,24g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 200,37g.   Frühstück: Вологодский Зефир с Брусникой, Сахар, Самса с Курицей. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. Abendessen: Сахар, Самса с Курицей, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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