|
이번주는 야식금지,과자끊기, 먹는양 줄이기, 탄수화물 줄이기, 물많이
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, 서울우유 서울우유, 파리바게트 우유식빵. Mittagessen: 김치, 콩나물국밥. Abendessen: GS25 감동란, 바나나. Snacks/Sonstiges: 립톤 티앤허니 아이스티 레몬맛, CU 13곡 초코바. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wow_bora's Gewichtsverlauf
|