Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Малиной. Mittagessen: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай (без Кофеина), Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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