Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Мёд, Банан, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Веселый Молочник Творог 5%, Апельсин, Яблоко Зеленое, Помидоры, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье Домашнее, Киви. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|