Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Жареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|