Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Монетка Печенье Овсяное. Mittagessen: Творожная Запеканка, Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Драники, Напиток из Шиповника. Abendessen: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Sonstiges: Чай, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки , Сити Гурмэ Салат Весенний. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kristinaermakova1407's Gewichtsverlauf
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