Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Изюм в Шоколаде, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенье из Смородины, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Ваби Саби Роллы с Лососем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Abendessen: Мёд, Оливковое Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Седьмой континент Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Изюм в Шоколаде, Красное Яблоко, Запеканка с Вишней. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Romualda88's Gewichtsverlauf
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