Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Кофе Латте, Круассаны (с Маслом). Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Молочный Мир Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natalliana's Gewichtsverlauf
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