Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2047 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сладкий Красный Перец, Сердце Куриное, Prime Star Рис с Овощами. Abendessen: Имбирь Маринованный, Чечевичный Суп, Мегамарт Мини-Багет Луковый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Арахис. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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