Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 216,43g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Приготовленный Яичный Белок, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Замороженный), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|