Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 169,29g | Eiw: 137,31g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Ser Gouda. Mittagessen: Delikate Serek Wiejski. Abendessen: Bluedino Ser Carski, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Cukinia, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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