|
Йес! Я медленно, но двигаюсь к направлению цели 🎯 а это чертовски приятно и мотивирует 💪🏼🤟🏼
|
56,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Каждый День Финики Сушеные, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лето Яйцо Куриное. Mittagessen: Финик, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Бедро Индейки , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Мишель Торт Санта-Мария, Шоколадный Манник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|