Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Mittagessen: Томатный Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Клинское Пиво, Ром, Яшкино Конфеты Крокант, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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