Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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103,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Greek Yogurt, Creamy Rigatoni. Abendessen: Watermelon, Steak and Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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