Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Mittagessen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Lounashetki Meksikolainen Kanasalaatti. Abendessen: Nesquik Nesquik Duo, Vaasan Ohut Kauraherkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Snacks/Sonstiges: Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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