Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 451,73g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Tonno in Scatola, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Polase Polase Sport, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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