Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Salami Leicht, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Honig. Mittagessen: Basmati-Reis, Entrecote. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Mandeln, Bonduelle Kidney Bohnen, Milbona Skyr Pur, Schafskäse, Edeka Wraps, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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