Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Свежее Завтра Творог 1,8%, Свежее Завтра Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин. Mittagessen: Банан, Перекресток Чиабатта , Клубника, Апельсин, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Овощной. Abendessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Фри, Банан. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Владимир Голубев's Gewichtsverlauf
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