Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 111,72g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 262,31g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Snickers Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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