Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
466 kcal
|
Fett: 9,31g | Eiw: 19,19g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Tomatensaft. Mittagessen: Mittagessen. Abendessen: Tomatensaft, Orangen. Snacks/Sonstiges: Burger Knäcke Sesam. mehr...
|
|
2968 kcal
|
Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MasterP12345's Gewichtsverlauf
|