Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Ei, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Kaffee mit Milch, K-Classic Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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