Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Global Village Огурцы Маринованные, Плов со Свининой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Камбала. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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soncha12's Gewichtsverlauf
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