Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4240 kcal
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Fett: 150,97g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 555,10g.
Frühstück: Milkybar Chocolate Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, M&M's Peanut, Factura con Crema Pastelera, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Gambas, Gallo Spaghetti. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Tierno, Activia Piña 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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