Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Gratin de Courgettes, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Yoplait Petit Suisse 0%. Abendessen: Lesieur Huile d'olive , Puget Crème de Balsamique, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Rians Cabécou du Périgord, Baguette, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Karéléa Palmiers Coco. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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