Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Богдамилк Сыр Эгейский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебец, Финик, Сыр Российский, Щука, Рис Отварной. Abendessen: Ананас, Куриная Грудка Отварная, Листовая Капуста. Snacks/Sonstiges: Манго, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lerako93's Gewichtsverlauf
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